Диджитал на пределе: что общего у рабочего дня с прыжком с парашютом

В диджитал-индустрии стресс слишком долго считался частью нормы. Бесконечные созвоны, срочные правки, многозадачность, постоянные изменения, высокая скорость принятия решений — все это стало привычным фоном работы. Но именно такая норма все чаще приводит к перегрузке, которую легко не заметить, пока она не становится критической. На этом инсайте ГК Neiry совместно с агентством Out Digital провели эксперимент, чтобы посмотреть на рабочий стресс по-новому: не как на абстрактное ощущение, а как на нагрузку, которую можно увидеть в данных. Подробностями эксперимента команда проекта поделилась в видеоролике.

В основу проекта легли ситуации, знакомые каждому специалисту в диджитал: дедлайны, многозадачность, рабочие созвоны, шторминги, плотный поток сообщений и постоянное переключение между задачами. Цель была наглядно показать: то, что считается обычным рабочим днем, может создавать для человека ощутимую когнитивную и эмоциональную нагрузку. Проще говоря, иногда специалисты живут в режиме «убегаю от гепарда», просто сидя за ноутбуком.

Neiry Mind Tracker в этом проекте стал инструментом наблюдения, который помог сделать рабочую перегрузку более наглядной. Устройство считывает ЭЭГ-сигнал и через приложение показывает данные в виде метрик, связанных с концентрацией, напряженностью, восстановлением и общей когнитивной нагрузкой. В проекте участник проходил через типичные рабочие ситуации, а мы смотрели, как в эти моменты меняются данные.